一、跟团 vs 自由行对比分析
跟团游优势：省心省力，行程包含交通、住宿和景点门票，适合时间紧张或首次游客；劣势：行程固定，自由度高。
自由行优势：灵活自主，可深度体验湄洲岛妈祖文化和海滩风情；劣势：需自行规划交通和住宿，适合有经验的旅行者。
二、交通指南
从河源出发，建议先乘高铁至厦门（约3小时），再转乘巴士或轮渡前往湄洲岛（约1小时）。自由行需提前预订船票，跟团则包含接送。
三、景点推荐
- 妈祖祖庙：必访文化圣地
- 黄金海滩：休闲放松好去处
- 湄屿潮音：自然景观打卡点
四、预算与贴士
跟团费用约800-1200元/人；自由行预算1000-1500元/人（含交通、住宿、餐饮）。建议避开节假日，提前查看天气预报。